Ученые из Университета Коннектикута решили проверить, как дофамин крыс влияет на их мотивацию работать за вознаграждение.
Они взяли некоторое множество крыс и посадили их на диету. Затем крыс разделили на две группы. Контрольную группу оставили такой, какая она есть, а второй группе сделали инъекции нейротоксина, чтобы уничтожить некоторое количество дофаминовых клеток. Далее началось самое интересное.
Первая часть эксперимента простая. Крыс научили дергать за рычаг, чтобы получать вкусняшку. Рычаг настроили таким образом, чтобы для получения вознаграждения на него нужно было нажать один раз. В итоге крысы из обеих групп делали одинаковое количество нажатий на рычаг, чтобы получить свою еду. Ожидаемо. Ведь никакой особой мотивации и усилий для получения вознаграждения не требуется. Результат первой части эксперимента показывает нам, что крысы с нормальным дофамином и крысы с урезанным дофамином одинаково любят еду. Вещи стали меняться, когда для получения еды нужно было совершить какую-то работу. Когда необходимое число нажатий на рычаг увеличили с 1 до 4, нормальные крысы нажали на рычаг около 1000 раз за 30 минут. Крысы с урезанным дофамином были не так мотивированы, поэтому они нажали на рычаг только 600 раз.
Когда требование к нажатиям рычага увеличили до 16 раз, нормальные крысы произвели 2000 нажатий, в то время как крысы с притупленным дофамином едва увеличили количество своих нажатий за сессию. Они не хотели работать усерднее.
И наконец учёные увеличили необходимое количество нажатий на рычаг до 64 раз для получения одной порции еды для крысы. Нормальная группа произвела 2500 нажатий. Это больше, чем одно нажатие в секунду за все 30 минут этой части эксперимента. Группа с урезанным дофамином не увеличила свои усилия. Они даже стали работать меньше, чем до этого. Эти крысы просто сдались.
Эксперимент ярко демонстрирует нам, что будет если мы будем стимулировать наши дофаминовые рецепторы слишком часто, слишком интенсивно или слишком часто и слишком интенсивно. Самый простой способ посадить свой дофамин надолго - это использование кокаина. За несколько приёмов вы, конечно, не превратитесь в крыс из второй группы эксперимента. Но вы сильно будете отличаться от людей, которые кокаин не используют. Картина будет похожа на ту, которую получили учёные; разница будет разве что в степени отличий. Это касается не только наркотиков, но и многих доступных удовольствий, которые неизбежно делают дофаминовые рецепторы менее чувствительными. Табак, алкоголь, компульсивное сексуальное поведение - всё это способствует ухудшению мотивации во всех аспектах жизнедеятельности.
Сейчас стало модно говорить о дофаминовой диете. По сути такие диеты - это аналоги воздержания, постов, скромного поведения, трезвого образа жизни. Люди с древних времён чувствовали пользу сдержанного поведения, но только сейчас биологи стали понимать сам механизм, который делает воздержание полезным для качества жизни.
Лично я никогда не слышал подобных доводов в аргументации о вреде наркотиков, алкоголя и компульсивного веселья. А ведь они, на мой взгляд, наиболее весомые. Низкая мотивация ведет сначала к стагнации, затем к деградации и в конце концов к борьбе за выживание. Если вам всё ещё будет хотеться выживать ;)
Comments